心理资讯

  • 什么原因导致产后抑郁?常见的情感障碍有哪些?

    什么原因导致产后抑郁?常见的情感障碍有哪些?

    造成产后抑郁的原因也很复杂,比如基因遗传,长期睡眠不足,生气,照顾婴儿时的无从下手,体内激素紊乱,母子药物的副作用,自责心理,产后忧郁病史或其他疾病史,缺乏家人或朋友的照顾,孤独症,环境等等。

  • 如何摆脱焦虑?

    如何摆脱焦虑?

    焦急的心情,让人心惊肉跳,天天惶恐不安。有时知道自己在担心什么,而有时却没有明确的担心。但那种感觉却如梦似幻,令人苦恼。而这一切背后都是深层次原因。摆脱困境也不是一件容易的事。

  • 什么是阳光抑郁症?

    什么是阳光抑郁症?

    有一种人,他总是可以给身边的人产生太阳和快乐,可是她们身后确是无穷的痛苦。这就是阳光抑郁症,最先我要说的是这不是一种精神类疾病的确诊类型,它是一类较为独特的焦虑症患者的主要表现方法。

  • 社交障碍是什么?影响因素有哪些?

    社交障碍是什么?影响因素有哪些?

    很多人都有害羞、焦虑的症状,但这些症状并不能很好地符合社交障碍的诊断。通常在青少年时期就开始了,或者可能更早。如果得不到及时的帮助,问题可能会持续多年。显示出对一个或多个社交环境的恐惧、焦虑。

  • 焦虑症是怎么回事?需要如何缓解?

    焦虑症是怎么回事?需要如何缓解?

    一些人对抗焦虑就是控制它,用自己的全部力量去对抗它,但是这些焦虑会像洪水猛兽一样,无法抑制,此时你被压制,下一秒你就会倒地,让你陷入无尽的痛苦。

  • 有哪些应对抑郁的方法?

    有哪些应对抑郁的方法?

    记录日志,和咨询顾问交谈,可以帮助你找到抑郁的原因。当你发现自己抑郁的根源时,试着用一句简单的话来描述一下困扰你的真正原因,然后想出一条改进之路。

  • 为什么潜意识会选择逃避呢?

    为什么潜意识会选择逃避呢?

    价值保障,每个人都不愿承认缺乏能力保障。如果某事做错了,或者必须承担责任,他们会选择不做,因为一旦做了,或者承担了责任,就意味着承认自己能力的不足。

  • 社交恐惧症有哪些具体表现?如何才能根治?

    社交恐惧症有哪些具体表现?如何才能根治?

    社交是现代生活中每个人的基本活动,而许多性格内向的人,尤其是年轻女性,会在人际关系中感到惶恐不安,并出现脸红、流汗、心跳加快、口干舌燥、手足无措等症状,这就是社交障碍症。

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