心理咨询

  • 负面情绪来临时,我们应该怎么做?

    负面情绪来临时,我们应该怎么做?

    人一旦被问题所困扰,就会背负着巨大而沉重的包袱艰难地行走,给他(她)带来许多艰辛,所以难免会有怨恨,想要丢掉这一包袱。可是常常又不会真的把这样的东西扔掉,还是会继续带着这样的包袱,心情依然充满怨恨和无奈。

  • 如何看待青春期孩子的性取向?

    如何看待青春期孩子的性取向?

    太多的自我与外部世界不协调而产生的问题,难道不是吗,活出自己从来都不是一件容易的事,外部环境的影响就像地心引力,影响着所有人。

  • 社交障碍是什么?影响因素有哪些?

    社交障碍是什么?影响因素有哪些?

    很多人都有害羞、焦虑的症状,但这些症状并不能很好地符合社交障碍的诊断。通常在青少年时期就开始了,或者可能更早。如果得不到及时的帮助,问题可能会持续多年。显示出对一个或多个社交环境的恐惧、焦虑。

  • 如何改变人们对挫折的看法?

    如何改变人们对挫折的看法?

    现实世界中,我们难免要遭受各种挫折。人们在遇到挫折时,会有两种不同的看法,一种是乐观的看法,从挫折中迅速恢复,接受挑战,迎难而上;一个是悲观的看法,遇挫就跌。

  • 焦虑是什么呢?每天的焦虑是如何产生的?

    焦虑是什么呢?每天的焦虑是如何产生的?

    焦虑症的情况因人而异,人们所依赖的价值也是一样。但焦虑不变的是,这种威胁必然是针对被认为是重要存在价值的人,以及由此产生的人格安全感。

  • 未成年人犯罪的心理特征及成因是什么?

    未成年人犯罪的心理特征及成因是什么?

    青少年社交经验浅,心理不稳定,感情冲动。对于缺乏理性的青少年,当他们受到不公平的对待,或者由于处理不及时而无法理解处理结果时,他们会采取报复的态度。

  • 如何缓解职场焦虑?

    如何缓解职场焦虑?

    在面对过度焦虑时,我们需要看到什么是焦虑背后真正的恐惧?是担心自己的工作能力,还是因为生活过于舒适而突然改变?无论是过度的焦虑,还是忽略了当前对未来的影响,我们都将注意力集中在谁都无法预见的未来。

  • 抑郁时的认知歪曲是什么?

    抑郁时的认知歪曲是什么?

    抑郁的个体往往会因为负面的事情而过度地自责自己。相反,不抑郁的人更容易将有害事件的发生看作是由诸如运气不好、命运不济或他人行为等外部因素所致。

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